Les biens faits de l’activité physique

La danse peut offrir de nombreux bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques pour les personnes atteintes de cancer. Voici quelques-uns des avantages :

1. Bien-être émotionnel: La danse peut aider à soulager le stress, l’anxiété et la dépression. Elle offre un moyen d’expression émotionnelle et de libération, permettant aux patients de canaliser leurs émotions et de trouver du réconfort dans le mouvement.

2. Renforcement physique: La danse implique une variété de mouvements qui peuvent aider à améliorer la force musculaire, la flexibilité, l’équilibre et la coordination.

3. Renforcement social et soutien communautaire: La danse offre l’occasion de rencontrer d’autres personnes partageant des expériences similaires, de créer des liens sociaux significatifs et de bénéficier du soutien mutuel d’une communauté bienveillante.